El camino hacia la recuperación de la adicción es largo y arduo, con muchos altibajos a lo largo del camino. Cuidado por los convalecientes es uno de los pasos más importantes en el proceso de recuperación, ya que ayuda a las personas a mantenerse al día con sus objetivos de recuperación y previene las recaídas. Echemos un vistazo a lo que puede esperar de la atención posterior a la adicción.
Los beneficios del cuidado posterior
El cuidado posterior es importante porque ayuda a las personas a mantener su sobriedad a lo largo del tiempo al proporcionarles los recursos, los sistemas de apoyo y la orientación necesarios. Sin estos apoyos, puede ser difícil para una persona mantener su sobriedad por sí misma. El cuidado posterior también ayuda a proporcionar a las personas la estructura que necesitan para mantenerse enfocados en la recuperación. Puede ser fácil para alguien que recién está sobrio volverse complaciente o incluso recaer sin la orientación adecuada y las estructuras de apoyo en su lugar.
Además, el cuidado posterior brinda a las personas acceso a servicios que quizás no hayan tenido mientras consumían drogas o alcohol. Estos servicios pueden incluir capacitación vocacional, asistencia educativa, servicios de colocación laboral, asistencia financiera, asistencia legal, programas de asistencia de vivienda, servicios de salud mental y más. Todos estos recursos son esenciales para ayudar a alguien a mantener su sobriedad a largo plazo.
Finalmente, el cuidado posterior sirve como un recordatorio de que la recuperación de la adicción es un proceso de por vida que requiere esfuerzo y dedicación continuos tanto del individuo que se recupera de la adicción como de quienes lo rodean que lo apoyan en su viaje hacia la sobriedad a largo plazo. También sirve como un recordatorio de que la recuperación no se trata solo de abstenerse de las drogas o el alcohol; se trata de aprender a vivir la vida sin depender de sustancias para la comodidad o el escape.
Desarrollo de un plan de cuidado posterior
Una vez que haya completado un programa de tratamiento o desintoxicación, su equipo de profesionales médicos trabajará con usted para crear un plan individualizado de cuidados posteriores. Este plan debe adaptarse para satisfacer sus necesidades específicas y debe incluir estrategias para hacer frente a los desencadenantes, controlar el estrés y mantenerse conectado a un sistema de apoyo sólido. También debe considerar cualquier problema de salud mental que pueda estar contribuyendo a su adicción, como la depresión o la ansiedad. Su plan de atención posterior debe brindarle un camino claro a seguir para que pueda continuar trabajando hacia su meta de sobriedad a largo plazo.
Tratamiento continuo
El cuidado posterior generalmente implica un tratamiento continuo, como psicoterapia, grupos de apoyo, administración de medicamentos u otras modalidades que pueden ayudarlo a mantenerse al día con sus objetivos de sobriedad. El tipo de tratamiento adecuado para usted dependerá de la gravedad de su adicción, así como de cualquier problema de salud mental subyacente que esté afectando su proceso de recuperación. Es importante encontrar profesionales calificados que puedan proporcionar tratamientos basados en evidencia que hayan demostrado su eficacia en el tratamiento de la adicción y los trastornos por abuso de sustancias.
Mantenerse conectado
También es importante mantenerse conectado con aquellos que están comprometidos a ayudarlo a alcanzar sus objetivos de sobriedad, como amigos, familiares, consejeros o patrocinadores, durante todo el proceso de atención posterior. Mantenerse conectado le dará acceso a personas que entienden lo que se necesita para mantener la sobriedad a largo plazo y pueden ofrecerle orientación cuando sea necesario. Además, tener relaciones positivas sólidas se ha relacionado con mejores resultados para las personas que se recuperan de trastornos por uso de sustancias.
El cuidado posterior es una parte esencial del proceso de recuperación para cualquier persona que lucha contra la adicción o el trastorno por uso de sustancias. Desarrollar un plan individualizado de atención posterior que incluya la continuación del tratamiento y permanecer conectado con personas que lo apoyen es clave para mantener la sobriedad a largo plazo. Si está buscando ayuda para desarrollar un plan eficaz de cuidados posteriores, hable con un profesional calificado puede ayudarlo a comenzar en el camino correcto hacia el éxito duradero de la recuperación.
