Jaime Blaustein sabe lo que es lucha con un problema de salud mental. Luchó contra la adicción, a pesar de que parecía tenerlo todo bajo control. Lo que puede parecer inimaginable se convirtió en una realidad de arrestos, sobredosis y más. Sin embargo, esos momentos imperfectos y tragedias llevaron a un nuevo capítulo y una nueva pasión por ayudar a los demás. Ahora es cofundador y director ejecutivo de El Centro de Salud Mental Sylvia Brafman. Él compartió con Social El Estilo de Vida Su experiencia sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental:
Meghan Forte: Con la experiencia de su centro, ¿por qué son importantes los límites y las habilidades de escucha efectiva para todas las relaciones?
Jaime Blaustein: Los límites son fundamentales para mantener una mentalidad saludable por varias razones. Una de ellas es que, para quienes se inclinan por complacer a los demás y son demasiado abiertos o complacientes, esto puede hacer que las personas pongan en riesgo su propio bienestar mental, se sometan a una sobreestimulación o hagan cosas que no necesariamente quieran hacer. Por otro lado, los límites demasiado estrictos pueden conducir al aislamiento o a una sensación de separación. Creo que un punto medio es fundamental para lograr el equilibrio adecuado y tener relaciones saludables. Es importante tener paz y tranquilidad internas con conexión externa, y eso es diferente para cada persona.
Meghan Forte: En su opinión profesional, ¿cómo puede el ejercicio ser beneficioso para la buena salud mental?
Jaime Blaustein: Creo que tanto por los beneficios físicos y fisiológicos como por los beneficios mentales y emocionales. La química cerebral mejora a través del ejercicio físico debido a los efectos del movimiento corporal, lo que conduce a un mejor estado de ánimo y un aumento de la autoestima. Cuidar nuestro bienestar físico se traduce en bienestar emocional. Da a las personas la confianza de no solo ser más fuertes por fuera, sino sentir una mejora general en su salud interna. Sea lo que sea, el logro de objetivos ayuda a construir la autoestima y el software interno.
Meghan Forte: ¿Qué hace que su centro sea único?
Jaime Blaustein: Creo que el enfoque está en la salud mental primaria en lugar de intentar ser todo para todos. Reconocemos que tratamos diagnósticos de salud mental primaria, pero podemos manejar el consumo de sustancias y la adicción tan bien como cualquier otra persona. Nos enorgullecemos de nuestra extraordinaria solidez. columna vertebral médica clínicadirigido por Ben Brafman y Dr. Rick Seely, Y cada una de las personas que empleamos aporta algo único. Han recorrido su propio camino, ya sea personal o profesionalmente, y están ahí para el éxito. bien Además, el componente familiar no es negociable para nosotros. Exigimos que la familia participe activamente. El énfasis está en la familia y en que la familia mejore junta, no solo en el paciente identificado. El nivel de participación familiar es verdaderamente único. También diría que nuestro programa Career Launch ofrece un fuerte factor diferenciador.
Meghan Forte: ¿Qué le gustaría decirles a quienes tienen problemas de salud mental o adicciones y les gustaría recibir ayuda o tratamiento?
Jaime Blaustein: Yo diría que cuando mejoramos internamente (mental, emocional y espiritualmente), lo externo tiende a mejorar de manera natural porque nos colocamos en una posición en la que podemos ser útiles en el mundo. Yo le preguntaría a la gente: “¿Quieres verte bien o quieres ser feliz?”. Si arreglas lo interno, lo externo se ocupará de sí mismo. Además de eso, la enfermedad mental/salud mental también está presente en el público. Nadie piensa tanto en nosotros como nosotros pensamos en lo mucho que piensan en nosotros. Así que ese estigma es en gran medida… construido socialmente en nuestra propia mentes y al final del día “Sé fiel a ti mismo”. ¿Cierto? Necesitamos ser fieles a nosotros mismos. nosotros mismos.
Meghan Forte: ¿Qué le gustaría decirles a nuestros lectores sobre la importancia de terminar con el estigma de los problemas de salud mental y cuáles son las formas más sencillas en que el público puede ayudar a quienes padecen dificultades?
Jaime Blaustein: Yo diría que la salud mental no discrimina. Hay distintos grados de agudeza y qué remedio se necesita para abordar cualquier tipo de problema de salud mental que se desvíe de lo que es “normal”. Lo que es normal ha cambiado con el tiempo, por lo que es probable que un profano tenga contacto con personas que luchan con problemas de salud mental todos los días. Actuar como defensor de la salud mental, formal o informalmente, sería especialmente valioso para ayudar a quienes tienen formas de agudeza menores que no necesariamente necesitan estar en un centro de tratamiento para pacientes internados.
Meghan Forte: ¿Puede hablarnos de la importancia del enfoque holístico del Centro de Salud Mental Sylvia Brafman, al poner a disposición de sus clientes actividades como yoga, meditación, acupuntura, etc.?
Jaime Blaustein: La filosofía general es que los diferentes elementos del bienestar resuenan diferentemente con todos. Decidimos adoptar un enfoque muy amplio: clínico, médico, psiquiátrico, espiritual y vocacional. En algunas personas, lo clínico y lo médico pueden funcionar solos, pero para otras, tal vez lo espiritual sí y lo psiquiátrico no. Así que la idea es adoptar un enfoque muy amplio. Es comparable a arrojar algo contra la pared y comprobar qué se pega. Para muchas personas, algunas de las vías holísticas de curación y algunas de las modalidades más o menos occidentales sí ayudan a la gente. ¡Y mucho! Así que la intención es maximizar las posibilidades de bienestar mental.
Meghan Forte: Idealmente, ¿qué le gustaría que los programas de rehabilitación vocacional incorporaran para la salida de sus pacientes de los tratamientos de salud mental, desde programas como el Programa de Lanzamiento Profesional del Centro de Salud Mental Sylvia Brafman?
Jaime Blaustein: Programas como Lanzamiento de carrera están disponibles para aquellos que participan en nuestro programa, independientemente del nivel de atención. El programa se extiende más allá de su tiempo en la clínica, si es necesario. Tengo mucha suerte de haber podido experimentar diferentes tipos de carreras antes de comenzar en este centro. Tuve toda una carrera en la industria financiera y fui a la escuela de negocios y obtuve una Maestría en Administración de Empresas. Eso ha dado como resultado una perspectiva sobre una serie de sectores y funciones diferentes. Una perspectiva sobre cómo se debe presentar la historia y transmitir el mensaje es un valor que intento agregar a ese proceso. Me gustaría ver más centros de tratamiento que hagan eso, pero sé que es muy común que la gran mayoría del personal sea gente que haya trabajado toda su vida en salud conductual y tenga esa perspectiva. Por eso me gustaría que se incorpore gente que ofrezca una experiencia más amplia para ayudar a los pacientes de la misma manera.
Meghan Forte: ¿Puedes hablarnos un poco sobre tu podcast, titulado The Mind-Soul Connection Podcast?
Jaime Blaustein: Siento que tenemos una perspectiva muy sustancial sobre todo lo relacionado con la salud mental. Entre mí, que lo viví, y Ben, que es nuestro experto clínico. Así que queríamos mostrar nuestras perspectivas y nuestro capital intelectual sobre una variedad de temas que realmente demuestran que tenemos puntos de vista sustanciales. podcast Nos permite profundizar en diversos temas clínicos.
El Centro de Salud Mental Sylvia Brafman es uno de los principales centros de rehabilitación de Florida para el tratamiento de trastornos de salud mental y abuso de sustancias. El Centro de Salud Mental Sylvia Brafman está ubicado en Tamarac, Florida.
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