Carrie Berk tiene casi un millón de seguidores en Instagram. También ha escrito libros para niños y ha actuado en Miedo escénico, lago de la corona, y protagonizó la serie de telerrealidad Paramount+. Próximo influencer. Como ahora tiene veintiún años, está lista para lanzarse a la edad adulta, con Mi comedia romántica de la vida real, un libro pensando en la Generación Z. Le apasiona defender a su generación en materia de confianza, salud mental y amor propio. Ella compartió conmigo su visión:
Meghan Forte ¿De qué manera te sientes? Mi comedia romántica de la vida real ¿Alienta a las mujeres jóvenes a sentirse seguras de estar solteras y de estar en su propia piel?
Carrie Berk: Mi libro explora temas de las citas cuando era adolescente y como miembro de la Generación Z. Realmente no existen libros escritos por un adolescente para adolescentes sobre el amor y el romance, así que quería llenar ese vacío. Creo que a medida que se acerca el Día de San Valentín, es particularmente importante leer y refrescarse para demostrarte a ti mismo que no es necesario estar en una relación para ser feliz. Mi libro es definitivamente una guía feminista y muestra que no es necesario estar en una relación para ser feliz. He estado soltero durante todo el libro, simplemente explorando diferentes relaciones y enamoramientos. Aunque a veces me deprimo, al final aprendí que la mejor versión del amor es el amor propio. El último capítulo se llama literalmente el viaje hacia el amor propio. Porque una vez que eres capaz de amarte a ti mismo plenamente, es cuando podrás difundir el amor hacia los demás. Creo que es una lección muy importante que todos debemos recordar antes del Día de San Valentín.
Meghan Forte: ¿Por qué es importante recordarles a las mujeres el sentimiento de “Sólo porque estés soltera el día de San Valentín no significa que seas un fracaso?”
Carrie Berk: Es un recordatorio realmente importante que todos deben escuchar, especialmente porque ves a tanta gente juntada, tantas propuestas diferentes para el Día de San Valentín, cuando la gente pide a otros que sean sus San Valentín. Ves mucho de eso sucediendo. Puedes quedar atrapado en eso y desanimarte por no tener una relación, pero yo usaría el Día de San Valentín como una oportunidad para practicar el amor propio. Entonces, tomar esa clase de ejercicios que deseaba tomar durante mucho tiempo, tomar un agradable baño tibio, leer un libro que deseaba leer. O úsalo como una oportunidad para celebrar el día de Galentine. Hay tanta gente soltera que no eres el único. Así que reúnete con algunos de tus amigos solteros y organiza una fiesta. Ya sabes, al jugar un juego de cartas, hay infinitas oportunidades. No es necesario estar en una relación para divertirte este Día de San Valentín.
Meghan Forte: ¿Cuándo empezaste a escribir este libro y a armarlo?
Carrie Berk: Mi comedia romántica de la vida real salió durante la pandemia, de hecho comencé a escribirlo sin saber que lo estaba escribiendo cuando tenía 16 años. Acababa de superar mi primera ruptura y tenía el corazón roto. Recurrí a la escritura como una forma de autoterapia. Me ayudó a expresar mis emociones en el papel, a procesar todo lo que estaba pasando y a procesar realmente mi ruptura. Porque me sentí muy destrozada. Durante la pandemia, revisé el ensayo que escribí y comencé a escribir, escribir y escribir. Todo lo que pude recordar sobre esa relación y sobre otras conexiones en el pasado con las que sentí que no pude cerrar nada. Y lo que era una forma de autoterapia se convirtió en algo mucho más grande. Porque, como dije, no existen libros escritos por adolescentes. para adolescentes sobre el amor y las citas. Entonces, esto simplemente se convirtió en una misión mayor. Quería crear, no necesariamente una guía sobre cómo tener citas y con quién tener citas, sino un ejemplo para mirar y decir: “Aquí hay otra chica que está pasando exactamente por lo mismo que yo, y no es perfecta, está cometiendo errores”. , too' solo para darles a alguien con quien identificarse, para que sientan que no están solos en sus aventuras de amor.
Meghan Forte: ¿Escribir este libro fue emocionalmente terapéutico para tu propia autoestima y confianza?
Carrie Berk: Creo que a veces fue difícil, porque estás recordando estos recuerdos muy emocionales de angustia y pérdida, y a veces es realmente difícil recordar eso. Pero, en última instancia, escribir sobre esas emociones me ayudó a superarlas, de una manera que simplemente mantenerlas reprimidas dentro de mi cerebro no podía. Al final fue útil. Y creo que lo que también me ayudó a superarlo fue esa misión más importante y darme cuenta de que ser vulnerable y emocional ayudaría a muchas personas que quizás no tengan el coraje de hacerlo. El libro está dirigido a la Generación Z, pero podría aplicarse a cualquiera que explore el mundo de las citas. Alguien que tiene 40 años y es soltero y que podría sentirse como un fracaso o como si no le quedara esperanza. O alguien que acaba de divorciarse. Estudiamos estos temas en el libro, el desamor y la pérdida, y el tipo que no responde mensajes de texto. Muchos de estos temas podrían aplicarse a todas las edades. Aunque está dirigido a la Generación Z, algunas personas de mediana edad me han enviado correos electrónicos y me han dicho: 'Vaya, no puedo creer lo mucho que puedo identificarme con estos temas como adulto mayor'.
Meghan Forte: ¿Por qué cree que es importante difundir actos de bondad?
Carrie Berk: Es un cliché, pero ser amable no cuesta nada. Lo que le das al mundo, lo recibirás a cambio, así que ¿por qué no ser amable con los demás y difundir alegría? Cuando irradias alegría, no puedes evitar sentirte feliz y confiado. Solo pensar en cuando le das a alguien un pequeño obsequio y ves su sonrisa, en última instancia, también te beneficia a ti.
Meghan Forté: ¿Qué te gustaría decirles a los lectores juveniles sobre la importancia de cuidar su salud mental?
Carrie Berk : Mi comedia romántica de la vida real está dirigido a adultos jóvenes, por lo que, en última instancia, diría que la salud mental es un problema de tal magnitud que el suicidio es una de las principales causas de muerte entre los adultos jóvenes de hoy. Y es muy importante, ahora más que nunca, cuidar tu salud mental. Vimos una disminución tan rápida de la salud mental debido a la pandemia. Y creo que es muy importante centrarse en el cuidado personal, ya que se trata de la mente y el cuerpo. Si necesita un día para usted mismo, escuche lo que necesita y, además, no tema pedir ayuda. Ahora más que nunca, la salud mental importa. Necesita salir y tomar el control de su vida y hacer lo que sea necesario para cuidar su salud mental. No tiene por qué ser un tabú. No aprendí sobre la ansiedad o el TOC hasta los 18 años, y luego comencé a experimentarlo yo mismo. No tenemos suficiente educación sobre salud mental en los sistemas educativos actuales. Por eso creo que también es importante hablar sobre eso y tratar de abogar por una mayor educación sobre salud mental. Así es como vamos a educar a las generaciones futuras.
Meghan Forté: ¿Qué practicas o incorporas a tu rutina diaria para darte un momento de autocuidado?
R: Como mencioné, el último capítulo del libro se llama 'El viaje hacia el amor propio'. Cada capítulo del libro está dedicado a un chico y a un encuentro de pareja diferente, pero el último capítulo lo dedico a mí mismo, porque la forma más importante de amor es el amor propio. Entonces, practicar el amor propio como parte de tu rutina diaria es simple pero diferente para cada persona. Para una persona, puede ser hacer ejercicio muy duro, para otra puede ser reservar tiempo para tomar una siesta. Escucharte a ti mismo y a tus propias necesidades, eso es lo más importante. Soy corredor, así que me encanta salir a correr, eso siempre me aclara la cabeza. Y, por supuesto, también escribir, sentarme frente al ordenador y anotar cómo me siento. Si estoy realmente ansioso, me encanta plasmar en el papel todas mis emociones y darles sentido poniendo las palabras frente a mí.
Meghan Forte: ¿Quién o qué despertó tu interés por escribir?
Carrie Berk: Mi madre es una escritora fantasma famosa, así que nací en esto. Crecí viéndola escribir en su computadora cuando era niña y siempre me sentí muy inspirada por ella. Cuando aprendí sobre ficción realista en la escuela en 2Dakota del Norte grado, despertó mi propio amor por la escritura. Me fascinó tanto la idea de poder incorporar temas de la vida real en la ficción. A partir de ahí, le propuse esta idea para una serie de libros para niños a mi mamá, y eso se convirtió en una serie de 12 libros. El Club de magdalenas. Y pasamos a escribir 2 series de libros más, Academia de moda y pregúntale a emma. Entonces estuve escribiendo libros para niños durante mucho tiempo, pero realmente quería desarrollarme como escritora cuando me convertí en adolescente.
Meghan Forte: ¿Qué es algo de lo que esperas que aprendan los lectores? Mi comedia romántica de la vida real?
Carrie Berk: Espero que los lectores sientan que pueden identificarse con solo una cosa del libro y yo sentiré que he hecho mi trabajo. Los adolescentes que lo lean, sentirán que no están solos en su viaje para encontrar el amor. A veces, la angustia se siente muy sola. Pero solo quiero que los lectores se den cuenta de que tener citas es difícil. El amor es dificil. La angustia es dura. Pero siempre y cuando practiques la paciencia contigo mismo, muéstrate gracia y aprende que realmente comienza amándote a ti mismo ante todo. Y al final valdrá la pena. Esperemos que las personas que lean este libro se lleven una de esas lecciones.
Meghan Forte: ¿Podrías hablar brevemente sobre la importancia de prevenir el ciberacoso y crear conciencia sobre este tema crucial para las familias de hoy?
Carrie Berk: El acoso cibernético es muy frecuente y también tiene un impacto directo en la salud mental, por lo que muchos niños sufren acoso cibernético. Y eso también conduce a una mala salud mental, al suicidio… Entonces educar es clave. Incorporar más educación sobre el ciberbullying. Yo, personalmente, sufro mucho acoso cibernético en las redes sociales, así que creo que educar a la generación actual y simplemente darse cuenta de eso (suena como un cliché en este punto) pero el acoso casi siempre no tiene nada que ver contigo. Tiene que ver con la persona, el acosador y lo que está pasando en su vida. Entonces, lo mejor que puedas, aunque sea difícil, mantente erguido y date cuenta de que mientras tengas confianza en ti mismo y te des cuenta de que esto no tiene nada que ver contigo, puedes enfrentar cualquier cosa. Una vez que me di cuenta de eso, fui a prueba de balas contra cualquier palabra cruel que me lanzaran. Viene con el territorio de exponerse como escritor, pero ese es un riesgo que en última instancia quería correr porque sabía que ayudaría a mucha gente al hablar. Todo el mundo siempre tiene una opinión, no todo el mundo va a estar de acuerdo contigo. Pero habrá personas que se verán impactadas positivamente y eso es lo más importante.
Gracias Carrie por compartir tus experiencias de vida amorosa con el mundo con tu libro. Mi comedia romántica de la vida real. Él Puede que no siempre sea fácil para los jóvenes y para el público, pero Carrie, sigue usando tu plataforma para ayudar a otras personas que creen en tu trabajo y pueden conectarse con tus experiencias. Lectores, con este libro será como hablar con un “amigo” de su generación. La Sra. Carrie Berk será un éxito entre los adultos jóvenes por encontrar su “voz”, especialmente en las relaciones.
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